Rødbet Hummus
Hummus er først og fremst laget av kikerter og de ertene burde man virkelig ikke undervurdere. Det er masse B-vitaminer å hente her, og de er en god kilde til å bygge et sterkere skjelett. Det som ...
Snacks
Potetgull av 5.forskjellige grønnsaker
Du kan lage en sunnere versjon av potetgul av de fleste typer grønnsaker. Her har jeg listet opp alle de forskjellige versjonene.
1. Grønnkålpotetgull som blir veldig sprø i konsistens finner du h...
Sprøe Banan Chips m/Kanel
Fysen på noe søt og godt på kvelden, da kan bananchips med kanel være tingen:)
Du trenger:
- Bananer
- Kanel
-2.dl eplejuice
Skjær bananene i skiver med ostehøvel.
Legg de i eplejuice, da f...
Rawfood Snacks
Sunnere valg i hverdagen vil over sikt gi en sunnere og mer velfungerende kropp.
Du trenger
- Squash
-Gulerot
-Advocado
- Hvitløk
- Salt & Pepper
- Rispapir
Del grønnsakene i pass...
Sunne Sjokoladeboller
Lyst på enn sunnere variant av sjokolade? Da kan energikuler med kun naturlige ingredienser være tingen for deg.
Du trenger:
- 2.dadler
- 1/2 kopp hasselnøtter
- 4 mandler
-1.ts råkakao
- D...
Sunne Thailandske Vårruller
Vårruller som ikke er frityrstekte er selvfølgelig mye sunnere enn de som er det. Men utover det, så kommer smakene enda bedre fram også, og man kan oppleve en grønnsaksmiddag av de sjeldene. Men k...
Eple Potetgull m/kanel
Eple potetgull er kjempelett å lage,smaker nydelig og passer finfint som helgekos av den sunnere varianten.
Du trenger
- Epler
- Kanel
Skjer epleskiver med ostehøvel.
Spre de på et bak...
Potetgull av grønnsaker
Du trenger:
- 2.gulerøtter
-1/4 kålrot
- curry
- oregano
-salt
-rapsolje
Skjer strimler av grønnsakene med ostehøvel. Ha olje i en kjele. (veldig mange oppskrifter anbefaler flere dl olje,...
Greske Yoghurt Pletter Med Nøtter & bær - Kjempegodt!
Går du stadig vekk på den store sukkersprekken i form av sjokolade eller andre matvarer som inneholder mye sukker? Da kan det være lurt å ha et mye sunnere alternativ på lur i fryseboksen når suget...
